| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 18.00 – 19.45 Teamrowing 3/4h Ergometerfahren + 1 h Zirkeltraining mit abschließendem Streching im Kraftraummit Ellen Rüdinger/ Hans Pfaffel |
17.30 – 18.45 Teamrowing Ergometerfahrenmit Gaby Buse |
18.00 – 18.50 Teamrowing Ergometerfahrenmit Angelika Riebel |
18.00 – 19.30 Teamrowing Ergometerfahrenmit Roger Heger |
17.00 – 18.00 Teamrowing Ergometerfahrenmit Gaby Buse / Ingrid Ermler |
| Link für DRCIMontags1800UHR | Link für DRCIDienstags1730UHR | Link für DRCIMittwochs1800Uhr | z. Z. ohne Reservierung | Link für DRCIFreitags1700UHR |
| 19.15 – 20.15 Teamrowing Ergometerfahrenmit Heinrich Nägler |
19.00 – 20.15 Teamrowing Ergometerfahrenmit Rüdiger Heinemann |
19.00 – 20.30 Teamrowing 1h Ergometerfahren + 1/2h Funktionsgymnastikmit Ingrid Ermler |
19.00 – 20.15 Gymnastik Alte Sporthalle im Chr. Scheiner Gymnasium |
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| Link für DRCIMonatgs1915UHR | Link für DRCIDienstags1900UHR | Link für Mittwochs1900Uhr | Keine Anmeldung erforderlich |